النصيحة الثالثة للعناية بالبشرة في الشتاء هي توخي الحذر الشديد بشأن الترطيب
يتم نشر هذا الموقع من قِبَل شركة كونسيومر هيلث ميدل ايست منطقة حرة- ذ.م.م، وهي المسؤولة الوحيدة عن محتواه.
المرطب هو الخطوة الأولى والأساسية في روتين العناية بالبشرة في الشتاء. يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات فعالة مثل السيراميد، الذي يعزز حاجز البشرة الطبيعي، وحمض الهيالورونيك، الذي يسحب الرطوبة إلى الجلد ويمنع فقدانها.
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن بشرتك تبدو رائعة هي الحفاظ على رطوبتها.
قشري بشرتك بمقشر لطيف مناسب للبشرة في هذه المرحلة العمرية.
عندما نتحدث عن البشرة الحساسة، فإننا نشير إلى نوع من البشرة يتفاعل بسهولة مع العوامل البيئية، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج، ومع دخول فصل الشتاء، تصبح هذه البشرة أكثر عرضة للتأثر بالبرودة والرياح، مما يتطلب رعاية خاصة لضمان الحفاظ على صحتها وجمالها.
شرب الكثير من الماء طوال اليوم يحافظ على صحة خلايا بشرتك ويساعدها على التجدد بشكل أسرع.
كما ينبغي بعد تنظيف البشرة استعمال مرطب يحتوي مثلا على حمض الهيالورونيك. وبعد ذلك تطبيق كريم عناية نهاري غني بمواد مرطبة مثل النياسيناميد والسيراميد.
استخدام سيروم: يساعد السيروم على حماية البشرة من تأثيرات التغيرات المناخية والجذور الحرة.
يوزع الماسك بوفرة على الوجه، الرقبة، المرفقين والركبتين.
وأوصت الرابطة النساء باستشارة الطبيب إذا استمر تهيج البشرة مع المعاناة نور الإمارات من حكة شديدة أو طفح جلدي أو تورم، إضافة إلى وجود مواضع متشققة أو متقيحة أو تنزف دما، فقد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأكزيما أو فطريات أو مرض جلدي.
ابحث عن منظف مصمم خصيصًا ليكون لطيفًا. يقول طبيب الأمراض الجلدية إن الجلسرين وحمض الهيالورونيك مكونان يجب البحث عنه منى جوهرة، دكتوراه في الطب ، وهو أيضًا أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة ييل. "إنها تساعد على جذب الماء إلى الجلد وتساعد على ترطيبه".
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تساعد أيضًا في مكافحة تأثيرات الجفاف، حيث تحمي البشرة من الأضرار البيئية.
مع الحرص على الابتعاد عن استخدام الصابون لأنه يزيد من جفاف الجلد وحكته وتقشره، بل استعمال الغسولات الفعالة في تنظيف البشرة وتنقيتها دون التسبب في جفافها، وينصح بتجنب الماء الساخن أثناء غسل البشرة في الشتاء لأنه قد يجعل البشرة جافة.