السفر إلى البلدان النامية ينطوي على خطر تناول الطعام الملوث ومياه الشرب، ويمكن أن يمرض المسافرون إذا تناولوا طعامًا نيئًا أو غير مطبوخ جيدًا أو شربوا مياه غير معالجة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
أشهر الحمل الأولى من أهم الفترات التي تتطلب رعاية؛ نظرًا إلى ارتفاع نسبة الإجهاض خلالها، لذا سنوضح لكِ بعض الأخطاء التي تقع فيها الحامل في الثلث الأول من الحمل لتجنبها، حتى لا تؤذي جنينكِ:
تقدم شركة مصر للطيران عدة شروط لسفر الحامل حيث يرجى من الأمهات الحوامل أن يقدمن بعض المعلومات عن احتمال عدم التيقن من استمرار الحمل، وموعد الولادة، وأية مضاعفات متوقعة في الولادة أو الولادات المتعددة السابقة.
تحققي من وثيقة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة شروط المساعدة الدولية، أو اشتري تأمين رعاية صحية خاص للسياح الدوليين.
مارسي الرياضة الخفيفة بانتظام، يمكنك مثلًا ممارسة تمارين كيجل.
مشاهير مشاهير العرب سينما وتلفزيون عائلات ملكية مشاهير العالم أناقة أزياء مجوهرات وساعات عبايات وأزياء محجبات إطلالات المشاهير جمال شعر وتسريحات عناية بالبشرة مكياج وعطور صحة ورشاقة الصحة العامة الصحة النفسية رشاقة وتغذية سيدتي وطفلك أطفال ومراهقون الحمل والولادة صحة الطفل مولودك لايف ستايل فنادق ومنتجعات منزل وديكور دليل السفر تطوير الذات قصص ملهمة ريادة أعمال تكنولوجيا تطوير وتنمية بلس+ أخبار فعاليات الأبراج تفسير أحلام ثقافة وفنون سيارات شباب وبنات علاقات الامارات زوجية مطبخ فيديو
قد يكون ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع تجربة جيدة وتمر بصورة آمنة وطبيعة وذلك في حالة أن الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا يوجد أي مخاوف بشأن الولادة المبكرة ولم يسبق لها تكرار الحمل والاجهاض.
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
في حال كانت هناك احتمالية الخطورة حتى إن كانت هي نسبة ضئيلة.
استخدام الكمادات الباردة على المناطق المتورمة في خفض التورم
اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي الامارات وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد ساقاك.
صعوبة في الحركة وصعوبة في التنفس أيضًا، نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير خلال هذه الشهور، ليصل إلى وزنه الطبيعي عند الولادة، ما يشكل ثقلًا وضغطًا على الأم.
يجب أن يتم تجنب السفر في أول ثلاثة أشهر والشهر التاسع من الحمل.